25 lutego 2021
Sprzęt fitness 8 grudnia 2020

Atlas do ćwiczeń wielostanowiskowy

Atlas to system do ćwiczeń w domu, który składa się z wielu elementów zaprojektowanych do wykonywania szerokiej gamy ćwiczeń. Niektórzy wolą korzystać z atlasu do ćwiczeń na siłowni publicznej, ze względu na wygodę, jaką oferuje. Jednak może również przynieść oszczędności w porównaniu z kosztami karnetów na siłownię. Większość atlasów do siłowni jest zaprojektowana do treningu oporowego, ale niektóre systemy mogą zawierać dodatkowe elementy do ćwiczeń sercowo-naczyniowych.

Atlasy pozwalają na korzystanie z wolnych ciężarów.

Większość atlasów jest zwykle wyposażona w sprzęt do podnoszenia ciężarów. Większość systemów będzie składać się z ławeczki do wyciskania nóg do ćwiczeń mięśni czworogłowych i łydek, a także z drążków do ćwiczeń mięśni najszerszych, trójgłowych i chwytnych do wzmacniania ramion i górnej części ciała. Atlas zazwyczaj ma system bloczków, więc mechanizmy podnoszenia ciężarów i oporu można regulować za pomocą cięższych lub lżejszych ciężarów. Atlas może być również wyposażony w kilka wolnych ciężarów i odłączaną ławkę. Cecha ta pozwala na zdjęcie ławki z konstrukcji systemu. Po zdjęciu ławki można ją przekształcić w standardową ławkę do podnoszenia ciężarów.

Jakie są zalety zakupu atlasu wielostaniskowego?

Najpierw odpowiedzmy na bardziej podstawowe pytanie, a mianowicie - czym jest atlas wielostanowiskowy i czym różni się od innych maszyn do treningu siłowego? Stacja wielostanowiskowa to pojedyncze urządzenie siłowe, które umożliwia użytkownikowi wykonywanie wielu ćwiczeń na tej samej maszynie. Istnieją dwa różne rodzaje stacji wielostanowiskowych, dla jednego użytkownika i dla wielu użytkowników. Stacja wielostanowiskowa dla jednego użytkownika to taka, która pozwala tylko jednemu użytkownikowi w danym momencie ćwiczyć na maszynie. Maszyny te są technicznie wielostanowiskowe, ponieważ każda maszyna wykonuje co najmniej dwa różne, zwykle powiązane ćwiczenia, ale czasami są klasyfikowane jako maszyny jednostanowiskowe, ponieważ nie pozwalają na pracę kilku użytkownikom w tym samym czasie. Przykłady stacji wielostanowiskowych dla jednego użytkownika obejmują ćwiczenia w klatkę piersiową / mięsień naramienny z tyłu, wyciskanie na ramię / wyciskanie na klatkę piersiową oraz brzuszki / wyprosty pleców. Chociaż stacje wielostanowiskowe dla jednego użytkownika doskonale sprawdzają się w większości sytuacji, większość użytkowników wybiera wielostanowiskowwych maszyn do ćwiczeń dla wielu użytkowników. Maszyny te, ze względu na ich liczne stosy obciążników, pozwalają kilku użytkownikom ćwiczyć na różnych stanowiskach w tym samym czasie. Zazwyczaj te maszyny są dostarczane z czterema, pięcioma, sześcioma lub ośmioma stosami.

Korzyści z zakupu atlasu do siłowni

Kupno stacji wielostanowiskowej na siłownię ma dwie podstawowe zalety. Największą zaletą i najczęstszym powodem zakupu wielostanowiskowego jest konstrukcja oszczędzająca miejsce. Multi-stacje zajmują po prostu mniej miejsca niż wymagane elementy dobranego sprzętu siłowego, aby zapewnić ten sam zakres ćwiczeń. Zazwyczaj jest to ważna kwestia, jeśli chodzi o:

• korporacyjne centra fitness

• studia personalne

• małe kluby fitness

• mieszkanie i condo sale fitness

• sale do treningu siłowego w liceum

Inną dużą zaletą, która skłania ludzi do zakupu wielostanowiskowego, jest cena. Zakup stacji wielostanowiskowej pozwala zaoszczędzić nowemu właścicielowi siłowni dużo pieniędzy w porównaniu z zakupem tych samych elementów osobno.